フレイル

2025年8月1日

「ベッドに入ったのに、目が冴えてしまう…」「毎晩、眠くなるまでテレビを見てしまう…」そんな“寝つけない夜”を過ごしていませんか？実は、これは多くの高齢者が感じているお悩み。私たちWITH NURSEにも「寝つきが […]

2025年7月30日

「最近、お肉が重たいのよねぇ」「栄養は取りたいけど、手間はかけたくない」——そんな声、多くありませんか？実は、大豆は高齢者にぴったりの“スーパー食材”。でも！「豆腐とか納豆だけじゃ飽きちゃう」という声もチラホラ。そ […]

2025年7月28日

高齢者の“隠れ低栄養”を防ぐカギは「大豆」と「たんぱく質」だった！「最近、食が細くなってきたかも…」「動くのが億劫になってきた…」それ、実は“フレイル”のサインかもしれません。厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」 […]

2025年7月25日

ー高齢者でも無理なくできる！カンタン習慣ー 🔽フレイル予防に関する詳しい情報は、厚生労働省の公式サイトで紹介されています。自分にも大切な人にも役立つ情報です🌿下のボタンをクリックしてみてく […]

2025年7月24日

こんにちは、WITH NURSEです。今年の夏も本当に暑いですね☀️ 私たちが訪問している高齢の方々から、「暑くて外に出られないのよ」「買い物も病院も、なるべく控えてるの」という声をた […]