低栄養

2025年7月30日

「最近、お肉が重たいのよねぇ」「栄養は取りたいけど、手間はかけたくない」——そんな声、多くありませんか？実は、大豆は高齢者にぴったりの“スーパー食材”。でも！「豆腐とか納豆だけじゃ飽きちゃう」という声もチラホラ。そ […]

2025年7月28日

高齢者の“隠れ低栄養”を防ぐカギは「大豆」と「たんぱく質」だった！「最近、食が細くなってきたかも…」「動くのが億劫になってきた…」それ、実は“フレイル”のサインかもしれません。厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」 […]