睡眠
夜中に血圧170!?新着!!
2025年8月6日
―クーラーなしで寝る高齢者に潜む“静かなリスク”とは― 「夜中に頭が痛くて目が覚めたら、血圧が170もあった…」 そんな声を、訪問看護や病棟勤務で何度も耳にしてきました。 この季節、高齢者の体は、気温や湿度の変化にとても […]
寝つきが悪い人必見！“眠りスイッチ”が入る夜ルーティン5選
2025年8月1日
「ベッドに入ったのに、目が冴えてしまう…」 「毎晩、眠くなるまでテレビを見てしまう…」 そんな“寝つけない夜”を過ごしていませんか？ 実は、これは多くの高齢者が感じているお悩み。 私たちWITH NURSEにも「寝つきが […]